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Il Parco Nazionale delle Cinque Terre è un sito protetto dell’Unesco. I paesi sono raggiungibili in treno, battello, e auto (anche se vi sconsigliamo questa ultima soluzione per via della tortuosità delle strade e della difficoltà di trovare parcheggio).

Come raggiungere le Cinque Terre
Il modo più comune per raggiungere le Cinque Terre è senza dubbio il treno. Ci sono frequenti partenze di treni sia dalla stazione di La Spezia Centrale (istruzioni per raggiungerla in bus) che da quella di La Spezia Migliarina (molto vicina, 15 minuti a piedi, parcheggio gratuito in zona). Il biglietto per le Cinque Terre consente di scendere ad ogni stazione intermedia e di proseguire il viaggio in treno. La presenza di sentieri che collegano le Cinque Terre tra loro permette anche di alternare il viaggio in treno con l’escursionismo.
Come alternativa molto suggestiva che vi consigliamo vivamente, potete raggiungere le Cinque Terre in traghetto, con partenza da Passeggiata Morin. Anche se il traghetto è più caro che treno, ne vale davvero la pena!
Le Cinque Terre sono accessibili anche in auto, ma le strade sono particolarmente tortuose e i parcheggi sono limitati. Solo Monterosso – la più lontana delle Cinque Terre partendo da La Spezia – e la cittadina successiva a Levanto offrono una migliore viabilità e maggiori possibilità di parcheggio.

I sentieri
Per secoli i sentieri delle Cinque Terre sono stati l’unico collegamento tra un paese e l’altro e tra questi e l’entroterra. Oggi la rete che si sviluppa per oltre 120 chilometri consente di apprezzare e visitare tutto il territorio, attraverso sentieri di diverso tipo. La percorrenza sui tracciati del Parco nazionale delle Cinque Terre deve avvenire in condizioni meteo climatiche buone, con calzature adatte e da parte di persone dotate di buona pratica escursionistica, compatibilmente con la difficoltà del sentiero scelto.

L’accesso al Sentiero Azzurro è consentito solo ai possessori della Cinque Terre Card, acquistabile online anche in abbinamento al biglietto del treno. Gli altri sentieri sono gratuiti.

Per suggerimenti, mappe, indicazioni e tutto quanto necessario per godere al meglio la vostra visita, vi suggeriamo il sito www.pn5t.it e la app per smartphone del Parco Nazionale delle 5 Terre (disponibile sia per Android che per Apple)

Altri siti web da non perdere:
– Sito ufficiale del CAI, sede di La Spezia
– Verifica la situazione dei sentieri
– Sito web ufficiale del Parco Nazionale delle Cinque Terre
– I sentieri che vi suggeriamo
– Sito interessante dedicato alle Cinque Terre (in inglese): https://cinqueterreinsider.com

Lerici
Lerici (9.5 km; bus, auto, traghetto), antico borgo di pescatori e famosa località turistica e balneare, si trova sulla parte orientale del Golfo dei Poeti, al lato opposto di Portovenere. Sebbene sia molto popolare tra i visitatori italiani, Lerici è solitamente molto meno affollata rispetto ai villaggi eccezionalmente affollati delle Cinque Terre. Il lungomare che collega Lerici a San Terenzo si affaccia sull’acqua e permette tranquille passeggiate lungo il mare. Le strette viuzze di Lerici sono ricche di attrattive, tra cui un affascinante ghetto ebraico, piazze compatte ed edifici interessanti dal punto di vista architettonico. Troverete negozi di artigianato, graziosi caffè e numerosi ristoranti.

San Terenzo
San Terenzo è un tradizionale borgo marinaro ligure molto vicino a Lerici, la cui essenza non è cambiata nel corso degli anni. Originariamente un villaggio di pescatori, dal XIX secolo in poi è diventato un rifugio per artisti e intellettuali. Il mare azzurro, l’ampia spiaggia e le tradizionali case colorate che circondano il Castello sono il cuore di questo piccolo villaggio sul bordo settentrionale della baia di Lerici.

Le spiagge
Il Lido di Lerici e lo Stabilimento Balneare Colombo sono le principali spiagge di Lerici. Queste spiagge sono attrezzate con ombrelloni e lettini, ma sono normalmente al completo in alta stagione. La spiaggia di San Giorgio è un interessante punto di balneazione a Lerici: per raggiungerla basta attraversare il tunnel sotto il castello della città! Anche San Terenzo ha una piccola spiaggia sotto il suo castello, chiamata Spiaggia della Marinella, e un’altra lungo la passeggiata del paese. Per una spiaggia più grande, recatevi alla Venere Azzurra, nella baia tra Lerici e San Terenzo.

Sentieri
I nostri suggerimenti per escursioni a Lerici.

Come raggiungere Lerici e San Terenzo
I collegamenti pubblici con questi villaggi sono frequenti e accessibili. In questa pagina trovate le istruzioni per raggiungere la fermata del bus più vicina.
Per chi volesse spostarsi in auto, è utile sapere che il transito delle auto nel comune di Lerici, comprese le frazioni di San Terenzo e Venere Azzurra, è vietato ai non residenti e non autorizzato per tutto il periodo estivo (informazioni dettagliate per i parcheggi). Si consiglia di non attraversare gli accessi alla città durante le ore di divieto: sono sorvegliati da telecamere, la multa è certa!
Lerici è sempre raggiungibile in traghetto da Portovenere e (solo in certi periodi dell’anno) anche da La Spezia (verificare gli orari aggiornati in questa pagina).

Portovenere (16 km; traghetto, bus, auto), villaggio di pescatori fortificato nel XII secolo a difesa della Repubblica di Genova, è patrimonio mondiale dell’UNESCO. Termina su una vasta punta rocciosa sormontata da un forte e dalla chiesa di San Pietro, sopra la grotta di Byron con le sue rocce nere e squamose battute dalle onde. Ha una bella tavolozza di colori, con alcune alte facciate che rimangono alternativamente grigie.

Come raggiungere Portovenere
Portovenere è raggiungibile in traghetto, in autobus (istruzioni su come raggiungere a fermata in questa pagina) o in auto attraverso la strada provinciale SP530, una strada tortuosa che collega Portovenere alla città lungo la costa (percorso). Essendo l’unica strada di accesso, può essere congestionata nelle ore di punta. I parcheggi a Portovenere sono limitati e in parte riservati ai residenti e agli abbonati. Questo rende estremamente difficile trovare un posto auto, soprattutto nelle vicinanze della città (informazioni dettagliate per i parcheggi). Consigliamo quindi vivamente ai nostri ospiti di raggiungere Portovenere da La Spezia in traghetto, per ammirare le bellezze del golfo da un punto di vista privilegiato.

Le spiagge di Portovenere
Portovenere è stretta tra mare e colline, e le sue spiagge sono quindi piuttosto piccole, ma con panorami incantevoli verso il paese e l’isola Palmaria.
A cominciare dal paese, vicino alla Chiesa di San Pietro si trova una piccola scalinata nella roccia che scende verso la grotta di Byron. Non è una vera e propria spiaggia, ma un’insenatura rocciosa dove è possibile prendere il sole, fare qualche tuffo e godere di un panorama mozzafiato avendo di fronte la scogliera su cui sorge il Castello di Doria. Fare attenzione alla profondità delle acque.
Lungo il molo che porta al porticciolo, ci sono grossi scogli, sempre usati per stendere l’asciugamano.
A seguire, comincia la Calata Doria alla fine della quale si trova la piccola spiaggia libera di Calata Doria, un piccolo fazzoletto di sabbia. Di sicuro non il posto migliore dove rilassarsi visto il via vai di barche e la poca comodità, sicuramente poco adatto ai bambini.
Dopo il terminal dei traghetti e una serie di approdi protetti da scogli, segue la spiaggia del Bagno Arenella, stabilimento balneare attrezzato con bar, cabone, ombrelloni separati dal mare da un basso muretto di pietra.
Lungo il percorso protetto da grossi scogli che ormai si allontana dal paese si trova la spiaggia libera dell’Olivo, la più grande e probabilmente la più popolare, costituita da ciottoli e rocce misti a sabbia. Il mare è pulito e limpido.
Proseguendo lungo la passeggiata Aldo Moro, si incontrano i Bagni Sporting Beach, stabilimento con ombrelloni posizionati sul molo bianco.
Proseguendo verso il borgo lungo la Passeggiata Aldo Moro, si trovano alcuni grossi scogli dove è possibile stendersi e fare il bagno. L’ultima spiaggia libera lungo la strada è la spiaggia Mirella, abbastanza ampia, composta di piccoli ciottoli, con un’acqua pulita e cristallina, Non è dotata di alcun servizio e non ha docce. Questa spiaggia è posizionata tra un moletto dove attraccano le barche e lo stabilimento balneare privato Beach and Pool che fa parte del residence turistico Le Terrazze di Portovenere.

Trekking a Portovenere
I nostri suggerimenti per escursioni a Portovenere.

Palmaria
L’isola Palmaria si trova proprio di fronte a Portovenere. Può essere raggiunta da La Spezia con il traghetto, oppure da Portovenere con imbarcazioni più piccole che fanno la spola tra Portovenere e l’isola.
Un’altra opzione per ammirare l’isola è il giro delle isole, un tour panoramico senza scendere dalla barca dell’isola di Palmaria, del Tino e del Tinetto, sempre con partenza da La Spezia, Portovenere e Lerici.

Escursioni
Se amate il trekking, l’isola di Palmaria offre una serie di splendidi itinerari turistici che toccano monumenti storici e siti architettonici. Camminare tra boschi, rocce, montagne, pianure e rovine di antichi edifici è particolarmente attraente per chi ama le attività all’aria aperta. È possibile conquistare una delle cime dell’isola e godere di una magnifica e spettacolare vista panoramica su Porto Venere, che è separata dall’isola da uno stretto canale: trovate qui dettagliate informazioni per il goro della Palmaria a piedi.
I nostri suggerimenti per escursioni alla Palmaria.

Le spiagge dell’isola
La prima spiaggia che troverete all’arrivo è proprio di fronte a Portovenere: la spiaggia Punta del Secco è la spiaggia principale dell’isola. Le rocce che emergono dal mare punteggiano questa bellissima spiaggia di ciottoli, dove è possibile soggiornare gratuitamente o scegliere i servizi del beach club. Il mare limpido e turchese è ideale per fare il bagno, anche se bisogna entrare in acqua facendo attenzione agli scogli nella parte iniziale poco profonda. Si può raggiungere la spiaggia percorrendo un sentiero che si trova sulla destra una volta sbarcati nel villaggio di Terrizzo, oppure raggiungerla direttamente con il servizio di battelli per Punta del Secco.
Cala del Pozzale, conosciuta anche come la “spiaggia dei gabbiani”, si trova sulla costa sud-orientale dell’Isola Palmaria. È caratterizzata da ciottoli levigati e da un panorama naturale mozzafiato con scogliere e colline ricoperte di pini d’Aleppo, mirti, lecci e ginestre. Qui si trova un bar-ristorante e sono disponibili collegamenti marittimi diretti. Se siete già sull’isola, potete raggiungere la spiaggia percorrendo un sentiero piuttosto ripido. Un altro punto di balneazione è la spiaggia di ghiaia e sassi in zona Carlo Alberto.
Cala della Fornace è raggiungibile solo via mare. Si tratta di una piccola e suggestiva insenatura delimitata da una scogliera ricoperta di vegetazione mediterranea. Se noleggiate una barca, potete godervi le acque cristalline una volta gettata l’ancora oppure raggiungere a nuoto la piccola spiaggia di ciottoli sulla terraferma. Se avete intenzione di visitarla, tenete presente che il sole non colpisce Cala della Fornace per tutto il giorno a causa delle alte rocce che delimitano l’insenatura e della sua posizione sulla costa orientale. Altre località balneari raggiungibili solo in barca sono Cala dell’Ammiraglio, Cala Piccola e Cala Grande.

Informazioni dettagliate sul Parco Naturale di Portovenere: https://www.parconaturaleportovenere.it/

Il Parco Naturale Regionale di Montemarcello Magra (17 km; auto) è un paradiso per gli amanti della natura. Offre la possibilità di godere di paesaggi incontaminati, laghi e fiumi puliti, birdwatching e viste mozzafiato sul Mar Ligure e sulle Alpi Apuane. Il parco offre una varietà di sentieri spettacolari adatti sia agli escursionisti esperti che alle famiglie. Qui è possibile praticare altri sport naturali come ciclismo, vela, canoa, equitazione, pesca e trekking.

Se siete amanti di piante e fiori, non perdetevi l’Orto Botanico di Montemarcello. Situato in cima al Monte Murlo, contiene piante autoctone della regione. È possibile effettuare visite guidate all’interno del giardino e svolgere attività di educazione ambientale.

Quando i sentieri verso il mare sono aperti, si può anche raggiungere la spiaggia rocciosa di Punta Corvo. Si trova in un’insenatura incontaminata lungo il promontorio di Montemarcello. La spiaggia è raggiungibile solo dal mare o con un ripido sentiero di circa 700 gradini naturali che parte dal paese di Montemarcello. Punta Corvo è costituita da materiale di frana: si è creata con lo sgretolamento delle rocce circostanti e per questo motivo la sabbia ha un colore grigio scuro. È una spiaggia magica, dominata da scogliere rocciose e circondata da vegetazione mediterranea.

Più dettagli per escursioni sul sito Parco Regionale Montemarcello-Magra-Vara
I nostri suggerimenti

Sarzana (15 km; auto, treno, bus), con i suoi 21.000 abitanti, è la seconda città della provincia di La Spezia, e segna il confine tra Liguria e Toscana. La città ha origini antiche e si trova nel cuore della Lunigiana, diretta discendente dell’antica città romana di Luni, sostituita come importanza religiosa all’inizio del XIII secolo. La città possiede due castelli, la fortezza Firmafede, di origine pisana, e la fortezza di Sarzanello, antica residenza vescovile. Le mura cinquecentesche del borgo e le quattro torri di guardia sono rimaste quasi intatte. Lungo le vie del centro storico si trovano numerosi palazzi e chiese come il Palazzo Remedi, il Palazzo Podestà Lucciardi, il Palazzo Comunale, la Pieve di Sant’Andrea, il Palazzo Picedi Benettini, il Palazzo Vescovile, la Cattedrale di Santa Maria Assunta, nata sui resti della Pieve di San Basilio, il teatro degli Impavidi e numerose opere in ferro battuto, caratteristiche della città.
Consigli utili per una visita a Sarzana dal sito giornirubati.it.

Nelle vicinanze è possibile visitare il borgo di Falcinello, il mare di Marinella di Sarzana o visitare il Museo Archeologico Nazionale di Luni, una’area archeologica di ritrpovamenti situata nel vicino comune di Ortonovo.

Le spiagge di Marinella di Sarzana (19,5 km; auto) si trovano nella località balneare tra Fiumaretta di Ameglia e Marina di Carrara, al confine tra Liguria e Toscana. La spiaggia è stretta e lunga circa tre chilometri, in gran parte data in concessione agli stabilimenti balneari, e le scogliere frangiflutti formano numerose piccole insenature. Ogni anno le spiagge di Marinella di Sarzana accolgono migliaia di turisti di ogni età e provenienza; durante il giorno sarà possibile partecipare alle attività organizzate dagli stabilimenti sia in acqua che in spiaggia mentre i locali del lungomare animano le serate dei più giovani.

Una curiosità: durante il vostro soggiorno potrete visitare il Museo Archeologico Nazionale e l’Area Archeologica dell’antica città di Luni, situati poco distanti nel comune di Ortonovo.

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Le cave di marmo di Carrara (40 km; auto) sono considerate le più grandi cave di marmo del mondo e fanno parte del massiccio delle Alpi Apuane. Sono uniche a livello mondiale in termini di storia, arte e archeologia. Proprio questo marmo ha avuto molti utilizzi importanti nel corso della storia: gli antichi romani ricostruirono Roma con questo marmo di Carrara, la pietra bianca e lucida utilizzata per realizzare statue e monumenti in tutto l’impero, lo stesso marmo presente in tutti i più importanti musei, palazzi e chiese d’Italia, scolpito dai più grandi artisti della storia: Donatello, Michelangelo, Bernini e altri artisti fino ai giorni nostri.
È possibile effettuare visite guidate alle cave di marmo, sia quelle a cielo aperto che la cava di marmo coperta di Fantiscritti. Per gli amanti del brivido è anche possibile effettuare un tour panoramico in elicottero.

Per informazioni più dettagliate e per pianificare una visita:
– Carrara Marble Tour
– Corchia Park
– Cave di Marmo Tours
– Dedalo Stone
– TurisLucca

La Riviera della Versilia (40/50 km; auto, treno) è famosa per la mondanità delle sue spiagge e per le sue località alla moda nelle città di Pietrasanta, Forte dei Marmi e Viareggio.

Pietrasanta è un luogo di ritrovo per artisti di tutto il mondo, con un elegante centro storico ricco di gallerie d’arte e boutique. Consigli utili per una visita a Pietrasanta dal sito versiliamo.com e tuscanyplanet.com

Forte dei Marmi, chiamato amichevolmente “il Forte” dalla gente del posto, è infatti una destinazione popolare per VIP e aspiranti tali. È diventata anche un’importante attrazione per lo shopping di lusso, soprattutto grazie al gran numero di negozi di stilisti e boutique di alta moda. Consigli utili per una visita a Forte dei Marmi dal sito laversilia.it.

Viareggio è rinomata per le sue sfilate durante il Carnevale, le sue spiagge, la sua vita notturna e i suoi locali. Consigli utili per una visita a Viareggio dal sito versiliamo.com.

La grotta dell’Antro del Corchia (65 km; auto), scoperta nel 1847, si trova alle pendici del Monte Corchia, sulle Alpi Apuane in Toscana. Questa rete di grotte del Monte Corchia, che comprende l’Antro del Corchia, l’Abisso Fighierà e l’Abisso Farolfi, è il più grande complesso carsico d’Italia, con circa 64 km di gallerie note, di cui 53 km trascritti su carta. La parte aperta al pubblico è lunga circa 2 km. Non dimenticate di portarvi una maglia pesante o un giubotto, la temperatura all’interno è intorno ai 13 gradi.

Per informazioni più dettagliate riguardo alle cave, clicca qui
Per tutte le altre attività e visite al Corchia Park (museo, escursioni, miniere. etc.), clicca qui.