Itinéraires cyclables
sur route et hors route
Si vous souhaitez louer un vélo, voici les magasins en ville où vous pouvez en trouver:
Cinque Terre Bike Tour, Viale Itali 51 (site web, itinéraire)
eBike5, Viale Giovanni Amendola 176 (site web, itinéraire)
La Spezia – Montemarcello – Lerici
50 km, 3-5 hrs, disl. 740 mt
Parcours sur route à travers Montemarcello, Bocca di Magra et Lerici La première partie offre un beau panorama du golfe jusqu’à Portovenere et ses îles, la seconde vous fait pédaler à travers des oliveraies et des arbres de liège avec presque aucun trafic. A Montemarcello, nous vous recommandons le bar Il Giardino pour des focaccias farcies et des boissons. En continuant, vous descendez vers Bocca di Magra, et après Romito Magra vous retournez à Lerici (où un arrêt est recommandé) et ensuite à La Spezia.
Alta Via delle Cinque Terre (AV5T)
44 km, 5/8 hrs, disl. 1400 mt
Parcours hors route reliant Portovenere et Levanto. Il est bien sûr possible de le parcourir en partie seulement, en s’arrêtant par exemple à Campiglia (un bon point pour se ravitailler en eau ou en provisions). Les panneaux indicateurs le long de l’itinéraire sont précis. Le revêtement de la route est varié, jamais ennuyeux et bien entretenu : sur certains tronçons, il peut être nécessaire de sortir de la selle pour pousser le vélo, mais il s’agit toujours de tronçons très courts. Vous profiterez souvent de vues imprenables sur la côte.